segunda-feira, 20 de agosto de 2012

Se "funcional" é o que "faz funcionar"...


...logo: espero que este texto seja funcional para tentarmos discutir:
o que é "BALELA", e o que é "LEGAL"!

Obs: MUITOS PROFISSIONAIS SÉRIOS E COMPETENTES UTILIZAM E CONHECEM MUITO BEM O TERMO "FUNCIONAL" E SEU SIGNIFICADO. MUITOS NÃO. ESPERO NÃO INCOMODAR NINGUÉM (MAS TALVEZ INCOMODE). PORÉM, DEIXO CLARO QUE TRATA-SE DE UMA REFLEXÃO. (para todos nós...).

Dia desses, treinando com um amigo e colega de trabalho (Bruno Delgado) surgiu a ideia para este texto. Conversávamos sobre varias coisas até que o “funcional” virou tema. Falamos sobre a origem da coisa, determinados exercícios (bons ou não, interessantes ou não, ridículos ou não), vídeos que vemos no youtube, enfim... Até que ele comentou: “então, outro dia eu vi o termo musculação funcional...”.

Certa vez vi isso também, escrito não lembro onde: Musculação Funcional!


Vamos “voltar ao básico” (como faz e tem feito brilhantemente uma professora cujo trabalho eu admiro, Marília Coutinho): Existe uma vontade ENORME por parte de alguns profissionais e empresas de colocar o nome funcional em tudo o que faz (para dar VALOR às coisas). É como se uma coisa fosse “boa”, mas a partir do momento que ela deixa de ser só uma “coisa” pra virar “coisa funcional”, aí meu amigo (e amiga)... a mágica acontece!

Exemplo disso: “antes” tínhamos pilates, hidroginástica, ginástica laboral, corrida, musculação, etc, etc, etc... Hoje em dia temos pilates funcional, hidroginástica funcional, ginástica laboral funcional, corrida funcional e... Musculação Funcional!

Musculação É treinamento de força (treinamento resistido, treinamento com pesos, treinamento contra resistência), que “desde os primórdios, até hoje em dia...” gera adaptações MORFOLÓGICAS e FUNCIONAIS na pessoa, indivíduo. Ou seja, “desde os primórdios, até hoje em dia...” quem faz MUSCULAÇÃO, aumenta o TAMANHO de seus músculos e a FORÇA de seus músculos (nas circunstâncias adequadas, obviamente). Estas adaptações (aumento da FORMA e da FUNÇÃO) geram diversos benefícios ao organismo (benefícios musculoesqueléticos, metabólicos e cardiovasculares). Sendo assim, MUSCULAÇÃO aumenta a FUNCIONALIDADE das pessoas. Sendo assim (2), MUSCULAÇÃO É FUNCIONAL (como a corrida, o pilates, a hidroginástica, a ginástica laboral, que também trazem certa funcionalidade ao indivíduo).

Então “tá”: se MUSCULAÇÃO É FUNCIONAL, usar o termo Musculação Funcional como uma “nova e revolucionária modalidade” é tão redundante quanto dizer NATAÇÃO AQUÁTICA (por exemplo...). “Não quero mais fazer musculação, agora quero fazer musculação funcional!” - “Que bacana, vai deixar de fazer natação para fazer natação aquática também?”.

Muitas vezes (infelizmente) ouvimos que, determinados exercícios físicos estão “ultrapassados”, “antiquados”, “retrógrados”, “arcaicos”. Vale lembrar que:

QUEM TRABALHA COM MODA, É ESTILISTA, não educador físico!

Sem dúvida, muita “coisa” cai em desuso (ótimo, se precisar cair: por deixar de ser útil, por não ser adequada, por não ser segura, por ser arriscada ou desnecessária). Agora, muita “coisa antiga” não deixa de ser boa/adequada com o tempo (se continuar eficiente, segura, útil; não precisa cair em desuso NUNCA). E o melhor, muita “coisa nova” passa a ser útil, eficiente e segura. Dessa forma, é interessante que seja somada às “boas antigas”. Agora, definir que é “boa” SÓ PORQUE é “nova”, não dá né?

Leia, também, outros desabafos pessoais:
A Prática e o Praticante (de Musculação)

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Beijos e abraços,
Carlos Henrique Costa Sapucaia

2 comentários:

  1. concordo que, em se tratando de atividades físicas, não há moda ou novidade, mas sim o aprimoramento - principalmente do chamado "antigo".
    adorei o texto!

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